收到了好幾種雜糧,就煮粥喝,單一的雜糧粥不是人人都能接受,就想辦法加入皮蛋和蔬菜一起煮成鹹鮮的味道,口感確實好多了。對於中老年人群來說,每天早上喝上這樣一碗粥更有利於身體健康哦。
1,雜糧不易煮熟透提前浸泡時間久一點,我臨睡前泡的,早上起來煮的。
2,皮蛋和芹菜要等全部煮熟後再加,再轉大火煮開即可。