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花生銀耳粥
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花生具有滋補益壽、長生不老之功,而被人們譽為“長生果”。銀耳是滋補的平價食物,配上有抗衰老作用的花生,軟軟糥糥的,好喝又營養哦。

食材
銀耳 3g
大米 20g
適量
花生 10粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材
  • 步驟 2/6
    花生事先泡發。
  • 步驟 3/6
    銀耳泡發好去根撕成小朵。
  • 步驟 4/6
    鍋中水燒開後放入全部食材。
  • 步驟 5/6
    燒開後撇去浮沫。改小火慢煮。
  • 步驟 6/6
    煮到濃稠即可。
小貼士

花生事先泡發好。

釋出於 2022-03-13
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