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蛋白薄脆餅
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桌茁僨臼霸_

蛋白脆餅,這款及其簡單的餅乾,我一直沒敢做過,原因就是含油量太大。

今天第一次做,看著步驟挺簡單的,沒想到我卻做得不怎麼成功。

看著顏色過重的餅乾,心裡真是洩氣哦~~

參照的是飛雪無霜的方子,糖減少了10克,但我吃著依然夠甜的。

說來好笑,烤第一盤我墊的是油紙,麵糊攤得夠薄,老早糊了,

想把油紙揭下來很難哦,O(∩_∩)O~,估計只能用錫紙或者矽膠墊吧。

吸取教訓了,第二盤墊錫紙。

雖說顏色有些重了,但是口感還不錯,焦焦的、脆脆的,

說實話,若不是怕發胖, 我也能津津有味且很享受地吃好幾個呢!^_^

時間:10-30分鐘
食材
蛋白 40g
綿白糖 30g
葵花籽油 40g
瓜子仁 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    生瓜子仁放入烤盤,150度,烤5--8分鐘。
  • 步驟 2/8
    容器內倒好油,加入糖攪勻。
  • 步驟 3/8
    分離一個蛋清。
  • 步驟 4/8
    糖油中加入分離出來的蛋清,攪拌均勻。
  • 步驟 5/8
    加入過篩的低粉。
  • 步驟 6/8
    攪拌均勻。
  • 步驟 7/8
    烤盤墊錫紙,用小勺舀麵糊,放入烤盤中,攤成薄餅。
  • 步驟 8/8
    在上面撒瓜子仁。烤箱預熱,160度,中層,上下火,12--15分鐘。
小貼士

溫度一定要根據自家烤箱情況靈活掌握,原方說175度,

我用160度還有點高, 中途又調150度了。但還是糊了。

釋出於 2023-02-02
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