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法棍麵包
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扯不斷的撕扯李

個人感覺法棍和歐包差不多,外皮都是脆脆的內部柔軟有嚼勁。關鍵是無糖無油,讓麵包更健康了!

法棍 正確定義是:未經漂白的麵粉,不含防腐劑,不摻油脂,只准用鹽和酵母發酵、烘焙。在形狀上、重量上也統一為每條長 76公分、重250克,還規定斜切必須要有7道裂口才標準。食用Baguette也不似法國大餐那般煩瑣講究:伸出左手捉住長棍,五指鉗緊,然後 右手跟進,卡住麵包的盡頭,再然後左手下旋,右手上旋,將麵包擰將下來。據說1899年出版的一部《生活之術》(Regles du Savoir-Vivre)對此作過解釋:用刀子切面包,其碎屑可能會飛起彈進客人的眼睛,甚至落到夫人裸露的肩膀上,造成困擾和尷尬。

時間:1-2小時
食材
酵母粉 1g
2g
115ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備好材料,麵粉過篩。
  • 步驟 2/13
    麵粉里加酵母粉、加水攪拌成團。蓋上保鮮膜靜置15分鐘。
  • 步驟 3/13
    撒上鹽,然後用鏟子和成光滑的麵糰。
  • 步驟 4/13
    麵糰表面倒一點油,為了防止變幹,蓋保鮮膜,靜置30分鐘,用鏟子把四周往中間聚攏,再翻面。
  • 步驟 5/13
    繼續發酵。
  • 步驟 6/13
    發酵至兩倍大。
  • 步驟 7/13
    將麵糰倒到撒有面粉的案上,排出空氣。
  • 步驟 8/13
    分成2份,每份約130克。蓋上保鮮膜靜置15分鐘。
  • 步驟 9/13
    取一份排出空氣,搓成長條。放在摺好的錫紙上,斜著劃幾刀。(應該二次發酵以後再劃刀口的)
  • 步驟 10/13
    蓋保鮮膜靜置30分鐘。
  • 步驟 11/13
    烤箱裡放一空烤盤,230度預熱,把有法棍的烤盤放進去,往空烤盤裡注入冷水,迅速關門。烤10分鐘後在重複一次。
  • 步驟 12/13
    溫度調到200度,大約再烤10分鐘。
  • 步驟 13/13
    取出晾涼。
小貼士

根據挪紅的配方做的,謝謝!

法國人做此款麵包是用可以噴蒸氣的特殊的烤箱,加上面包本身含水量達到70%,因此可以有酥脆的外皮和多孔的內部組織。

釋出於 2023-01-13
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