從小就很愛吃韭菜合子,每次媽媽做的都異常受到家人的歡迎。剛出鍋的韭菜合子,一口咬下去軟而勁道的麵包裹著鮮嫩多汁的韭菜和雞蛋,不吃兩個以上是絕對不能過癮的。現在媽媽在外地,沒人做給我吃了,有時候饞了,就會到街上買一個,那叫一個難吃。問了媽媽才知道,韭菜合子要用燙麵,而且韭菜餡裡要放點油,這樣才香。得到媽媽的經驗之傳,立即就回家嘗試,雖然不敵媽媽的手藝,但是比外面的要好吃多了。哈哈,又開始老王賣瓜自賣自誇。
冬天多吃點韭菜非常好,韭菜性溫,1、可以補腎,2、益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能 3. 行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。 4. 潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。
韭菜現吃現拌,會特別鮮嫩好吃,而且出汁少。
煎的過程中,要用小火,否則外面煎黃了,裡面的雞蛋液還沒有熟。
多食會上火且不易消化,因此陰虛火旺、有眼病和胃腸虛弱的人不宜多食