涼拌紫甘藍
1.2萬 熱度
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染墨丶若流雲英華
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紫甘藍有著豐富的花青素，它可以防輻射，對愛美的人相當好，我不太喜歡加熱，感覺一加熱色彩會變了，所以我就拌著吃，還能保持豐富的維生素。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/11
先用水把粉皮煮一下直到透明。 -
步驟 2/11
紫甘藍洗好切絲。入盆。
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步驟 3/11
香菜切碎
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步驟 4/11
大蒜切碎
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步驟 5/11
先把大蒜放入盆中
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步驟 6/11
加入鹽
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步驟 7/11
再將煮好的粉皮加入
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步驟 8/11
加入香菜
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步驟 9/11
加入醋
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步驟 10/11
加香油
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步驟 11/11
加芝麻醬，都加好後拌勻裝盤就可以吃了。
小貼士
涼拌菜一定要放點蒜，這樣更加衛生。
釋出於 2024-06-09
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