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涼拌紫甘藍
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簾伏咿呀賴強濰

記得第一次吃紫甘藍,似乎是炒的,多少年前的事情就不記得了,大約有十幾年了,那時候人們都吃慣了圓白菜,一炒這個紫甘藍,覺得非常老,而且不怎麼出水,不好吃。那時的我非常納悶,這麼不好吃的菜,為什麼還有人種?有人說是飯店用來配菜的,也就是說為了增添顏色,其實是不好吃的。

多年過去了,我卻慢慢喜歡上了吃涼拌紫甘藍,但是每每想到這一段故事,就令人發笑。

前幾天,去市場買菜,當地人種得最多的就是紫甘藍、西蘭花與菜花,所以一個紫甘藍竟然只要一塊錢,我高興地挑了兩個大的,買回了家。

那幾天,領導口腔潰瘍,不能吃辣的,所以我就給他單拌一盤不放辣椒與醋的。我自己卻要色香味俱全,兩人一人一盤,飯沒掃光,菜都掃光了。

時間:10分鐘內
食材
紫甘藍 250g
香油 適量
適量
適量
白糖 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    紫甘藍洗好。
  • 步驟 2/7
    切成絲。
  • 步驟 3/7
    放入鹽,醃十來分鐘。
  • 步驟 4/7
    蔥切碎,蒜切末,灑在紫甘藍上。
  • 步驟 5/7
    放入糖、辣椒油。
  • 步驟 6/7
    倒入醋、香油。
  • 步驟 7/7
    拌勻即可。
小貼士

菜中放了糖,所以就不用放雞精了。

釋出於 2022-05-04
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