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泡椒海鮮菇
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邪殤sensation

海鮮菇,屬低溫型草生菌,具有很高的營養價值和藥用價值,顏色潔白,菌肉肥厚,口感細膩,氣味芬芳,味道鮮美。海鮮菇的蛋白質中氨基酸種類齊全,包括8種人體必需氨基酸,還含有數種多糖體,其子實體的熱水和有機溶劑提取物有清除人體自由基的作用,所以常食海鮮菇有抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的功效。以稻草、麥草、棉子殼、玉米秸等為主要原料,利用日光溫室或空閒房屋等袋栽。是一種具有很高營養價值和藥用價值的食用菌,顏色潔白,菌肉肥厚,口感細膩,氣味芬芳,味道鮮美。

時間:10分鐘內
食材
海鮮菇 500g
適量
適量
花椒 適量
適量
適量
泡椒 適量
適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備姜蒜,泡椒,蔥,海鮮菇
  • 步驟 2/7
    鍋中起油
  • 步驟 3/7
    加入泡椒,姜蒜,花椒,鹽
  • 步驟 4/7
    加入海鮮菇翻炒
  • 步驟 5/7
    燒軟
  • 步驟 6/7
    加蔥加味精炒勻
  • 步驟 7/7
    盛盤
小貼士

燒時不加水,海鮮菇自己要出水

釋出於 2023-04-22
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