看到市場彩椒很便宜,西藍花有很小朵的,就想做一道美美的健康快手菜。彩椒裡面含豐富的維生素C,西藍花有防癌的功效,西芹降壓,粗纖維,回鍋肉不肥膩,又解饞,就想起做這道菜。
回鍋肉是買來的帶皮五花肉焯水去血沫後,加八角,煮約1小時,晾涼,稍冷凍20分鐘便於切片,然後分好份放在冰箱備用。煮過肉的水白白的,放個娃娃菜,加點豆腐,就成了很美味的湯~