jxcaipu logo
回鍋肉也能美美的
3萬 熱度 151 收藏
theme香水

看到市場彩椒很便宜,西藍花有很小朵的,就想做一道美美的健康快手菜。彩椒裡面含豐富的維生素C,西藍花有防癌的功效,西芹降壓,粗纖維,回鍋肉不肥膩,又解饞,就想起做這道菜。

時間:10分鐘內
食材
煮好的帶皮五花肉 150g
青椒 1個
紅椒 1個
黃椒 1個
西蘭花 1個
西芹 半顆
蔥花 5g
薑絲 3g
適量
適量
生抽 2勺
料酒 2勺
1/2調料匙
黑胡椒粉 1/2調料匙
白胡椒粉 1/2調料匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    所有食材洗淨
  • 步驟 2/6
    青紅椒切菱形塊,西芹切段,西藍花掰成小朵。蔥姜切好備用
  • 步驟 3/6
    熱鍋倒入適量油,下蔥姜爆香,小火(必須小火,帶皮肉下鍋會爆油,需小心)下入煮好切片的五花肉,翻炒
  • 步驟 4/6
    倒入生抽、料酒翻炒
  • 步驟 5/6
    倒入所有蔬菜,大火翻炒,加入黑胡椒粉,白胡椒粉,翻炒,如果覺得幹,可以加2勺水,大火翻炒,最後加糖,鹽,翻炒出鍋
  • 步驟 6/6
    開飯了!肉很爛,香香的!
小貼士

回鍋肉是買來的帶皮五花肉焯水去血沫後,加八角,煮約1小時,晾涼,稍冷凍20分鐘便於切片,然後分好份放在冰箱備用。煮過肉的水白白的,放個娃娃菜,加點豆腐,就成了很美味的湯~

釋出於 2022-10-28
相關菜譜
寫評論