jxcaipu logo
青椒苦瓜
1.3萬 熱度 169 收藏
香曼肥

減肥食譜，苦瓜一點不苦，還能發揮其功效。簡單易操作。

時間:10分鐘內
食材
苦瓜 1根
青椒 2個
油 少許
鹽 適量
糖 2大勺
白醋 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    先把苦瓜和青椒洗乾淨。
  • 步驟 2/9
    把苦瓜裡的籽取出去除。
  • 步驟 3/9
    把青椒裡的籽去除。
  • 步驟 4/9
    在苦瓜內囊裡塗抹少許鹽去除苦味。
  • 步驟 5/9
    把苦瓜切片。
  • 步驟 6/9
    把青椒切絲。
  • 步驟 7/9
    把苦瓜倒入鍋中翻炒，加鹽少許，加糖兩大勺。
  • 步驟 8/9
    加入青椒絲翻炒，加白醋適量。
  • 步驟 9/9
    關火裝盤。
小貼士

苦瓜要去除苦味一定要在把苦瓜籽去除，清洗的時候在內囊上塗抹鹽，翻炒的時候一定要多加點糖和白醋。

釋出於 2024-08-07
274
相關菜譜
寫評論