冰魚燒豆泡
4.2萬 熱度
123 收藏
痛撓疑邑讕
關注
南極冰魚價格非常便宜，這種魚有個極大的優點，除了中間的主刺外，沒有複雜小刺，很適合老人和孩子。油豆泡其實才是主角，滿滿的吸附了鮮美的湯汁，超級好吃
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/8
南極冰魚處理清洗乾淨 -
步驟 2/8
蔥薑蒜改刀切好，油豆泡備好
-
步驟 3/8
生抽、老抽、米醋、料酒、白糖加清水調成醬汁。
-
步驟 4/8
起鍋熱油，加入南極冰魚用中小火煎炸
-
步驟 5/8
每面煎2分鐘左右，至雙面金黃
-
步驟 6/8
倒入醬汁
-
步驟 7/8
加入蔥薑蒜、豆泡，水開後轉小火燉煮10分鐘
-
步驟 8/8
開蓋加入少許鹽調味，翻炒至湯汁濃稠即可，出鍋裝盤撒上香蔥花
小貼士
油豆泡要選擇小一點的
釋出於 2022-06-10
相關菜譜
-
鯰魚燒豆泡(或豆腐礁坑刳孛粕3.8萬 熱度 48 收藏
-
黃魚燒豆腐痛撓疑邑讕5.8萬 熱度 187 收藏
-
白菜燒豆泡睫毛shipwreck11.8萬 熱度 112 收藏
-
鱈魚燒豆腐梨落7.7萬 熱度 108 收藏
-
帶魚燒豆腐半香劇7.5萬 熱度 75 收藏
-
明太魚燒豆腐岫煙impartial11萬 熱度 755 收藏
-
鯽魚燒豆腐破椒棕椅焊7.2萬 熱度 76 收藏
-
鱈魚燒豆腐褚秋離未離7.7萬 熱度 774 收藏
-
香辣鯽魚燒豆腐------真的挺配哈新綠籍9.1萬 熱度 54 收藏
-
冬日小清新：油菜燒豆泡徑吩丫焉晨9.9萬 熱度 5 收藏
-
鯧魚燒豆腐徐大哈哈哈哈8.8萬 熱度 64 收藏
-
醜老婆魚燒豆腐郜耘志膩1.4萬 熱度 96 收藏
-
長茄燒豆泡酷酷的披薩3.3萬 熱度 94 收藏
-
筆管魚燒豆腐千秋僥6.8萬 熱度 143 收藏
-
豆豉鯽魚燒豆腐奇樹丶7.3萬 熱度 107 收藏
-
秋刀魚燒豆腐躍頰背孟噸9.3萬 熱度 133 收藏
-
快手家常菜：魚頭豆泡（炸豆腐）煲墨衣過忘川丙12.5萬 熱度 30 收藏
-
砂鍋青魚燒豆腐語素emission13.2萬 熱度 113 收藏
-
鱈魚燒豆腐蝶舞淺夏晨軒9.5萬 熱度 195 收藏
-
鯽魚燒豆腐萬物可愛你尤其是7.6萬 熱度 715 收藏
