jxcaipu logo
酸辣苜蓿葉
1.2萬 熱度 132 收藏
cape愛看書

春季了,萬物都復甦了,當然苜蓿也開始生長了 ,這個季節的苜蓿剛冒出來那個嫩芽,最為新鮮了,大姑姐是農村的,前幾天來我家,給我帶了一些苜蓿的嫩芽來,真的好新鮮的哦,用來涼拌著吃不錯

時間:10分鐘內
食材
苜蓿葉 300g
花生油 適量
適量
大蒜 適量
幹辣椒 適量
適量
耗油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備適量的苜蓿,把嫩的葉芽摘出來,備用
  • 步驟 2/13
    上鍋燒水,等水開了,加上一小勺食用油
  • 步驟 3/13
    在加上一勺鹽
  • 步驟 4/13
    然後把摘好的苜蓿嫩葉子放進去焯一下
  • 步驟 5/13
    把焯好的苜蓿葉子放冷水裡泡一會
  • 步驟 6/13
    然後瀝乾水分
  • 步驟 7/13
    準備大蒜和幹辣椒 ,大蒜拍碎,幹辣椒也切碎
  • 步驟 8/13
    上鍋熱油,等油熱了,放入大蒜和幹辣椒爆香
  • 步驟 9/13
    然後趁熱把油澆在苜蓿葉上
  • 步驟 10/13
    然後加入醋調味
  • 步驟 11/13
    加上適量的耗油調味
  • 步驟 12/13
    最後加上適量的鹽調味
  • 步驟 13/13
    把所有的調料攪拌起來,就可以吃了
小貼士

1,焯苜蓿葉時,給水裡加點食用油和鹽,這樣焯出來的菜更加的鮮綠,更嫩

釋出於 2024-07-17
相關菜譜
寫評論