Name: 芋頭栗子燜雞
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 雞 300g; 油 適量; 鹽 適量; 香菇 適量; 芋頭 適量; 栗子 適量

芋頭栗子燜雞

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娜紗嘿溫冉

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栗子的功效：

功效一：

　　栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品；>>健脾補腎好食品-—栗子

　　功效二：

　　栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益；

　　功效三：

　　栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用；

時間:10-30分鐘

食材

雞 300g

油適量

鹽適量

香菇適量

芋頭適量

烹飪步驟

小貼士

雞先用作料醃製才能入味。

釋出於 2024-04-10