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紅燒舌頭魚
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寺都漚透盅

味道鮮美,營養豐富,好吃又好做,多吃魚也是補鈣的哦!

時間:10分鐘內
食材
舌頭魚 500g
適量
適量
適量
醬油 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把魚洗淨,去鱗
  • 步驟 2/6
    蔥姜爆鍋
  • 步驟 3/6
    把魚放在鍋中煎一下
  • 步驟 4/6
    再反過來煎一下
  • 步驟 5/6
    鍋中加水煮至快沒水才出鍋
  • 步驟 6/6
    出鍋撒點蔥
小貼士

要用熱水煮,有去腥的作用

釋出於 2024-11-12
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