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昂刺魚燒豆腐
1.1萬 熱度
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魚類含有豐富的DHA,對幼兒的腦部發育十分有好處,是極佳食品。人人食之都能增強抵抗力哦。
昂刺魚的肉質細嫩,味道鮮美,少刺多脂,給小朋友吃最好,我家寶寶特別喜歡吃哦。
時間:10-30分鐘
食材
昂刺魚
2條
豆腐
2塊
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
紅燒醬油
適量
生薑絲
適量
蔥
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
準備好食材,昂刺魚清洗乾淨。
步驟 2/6
鍋中放油,油熱放入昂刺魚,煎。
步驟 3/6
昂刺魚煎好,倒入蔥姜料酒、紅燒醬油,放入鹽、生薑絲,最後倒入適量的水。
步驟 4/6
蓋上蓋子煮,中途要給昂刺魚翻身哦。
步驟 5/6
放入切成小塊的豆腐。
步驟 6/6
蓋上蓋子煮一會就可以關火了。
小貼士
味道鮮美,不用放雞精了。
釋出於 2024-12-06
235
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