這種小甘藍以前在只在國外的電影裡見過,在國內還比較稀少,有天逛市場看到有一家有賣的,12一斤還不是很貫,買了半斤回來做,口味上和大的甘藍是差不多的,就是這利甘藍很小一顆,一口一個吃起來挺有意思的,挺有嚼頭。這種甘蘭叫抱子甘藍,在百度也叫孢子甘藍,不管叫什麼了,先吃了再說。抱子甘藍,別名芽甘藍、子持甘藍,十字花科蕓薹屬甘藍種二年生草本植物,為甘藍種中腋芽能形成小葉球的變種。原產於地中海沿岸,以鮮嫩的小葉球為食用部位,是十九世紀、二十世紀以來歐洲、北美洲國家的重要蔬菜之一,中國臺灣省有少量種植。抱子甘藍的小葉球蛋白質的含量很高,居甘藍類蔬菜之首,維生素C和微量元素硒的含量也較高。中國於20世紀末開始引進並種植抱子甘藍,使之成為時興的蔬菜。
在根部切十字或一字刀口為了讓內部更容易熟也容易入味。