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孢子甘藍小炒（1歲以上寶寶輔食）
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猿聞猿譴盤

可愛的孢子甘藍，是圓白菜的mini版，對半切開或是一分為四，寶寶吃剛剛好

食材
孢子甘藍 適量
胡蘿蔔 適量
熟玉米粒 適量
洋蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材
  • 步驟 2/8
    切成適合自己寶寶的形狀和大小
  • 步驟 3/8
    鍋裡放入寶寶油，小火把洋蔥炒香
  • 步驟 4/8
    放入胡蘿蔔、孢子甘藍炒啊炒～
  • 步驟 5/8
    炒差不多了就放玉米粒，因為我用的是熟玉米粒，所以最後放，鍋中可以放少量高湯或清水略微燉煮，一點就夠了
  • 步驟 6/8
    加點鹽調味
  • 步驟 7/8
    出鍋啦！色香味俱全
  • 步驟 8/8
    奉上一隻邊玩邊吃的小
小貼士

食材可隨意搭配，孢子甘藍要去掉蒂和中間的硬芯，便於寶寶食用

釋出於 2019-01-21
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