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蔥拌八爪魚
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春天是吃八爪魚的好季節那時候魚肚內有仔,現在吃味道一樣鮮美只是沒有仔。蔥拌八爪魚這是一道很普通的家常涼拌菜今天我就做一次,用活的八爪魚中中味道正而且色澤豔主要是口感好。八爪魚學名也叫章魚,含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,並還富含抗疲勞、抗衰老,能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸,章魚性平、味甘鹹,入肝、脾、腎經;具有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。一般人都可食用,尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用;適宜產婦乳汁不足者食用。有蕁麻疹史者不宜服。

時間:10分鐘內
食材
八爪魚 200g
大蔥 適量
適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    清洗八爪魚,主要把吸盤裡面的髒東西都要洗出來
  • 步驟 2/6
    把蔥白切段備用
  • 步驟 3/6
    把切的蔥段切成絲
  • 步驟 4/6
    把八爪魚煮熟撈出涼涼備用
  • 步驟 5/6
    把八爪魚切成小塊
  • 步驟 6/6
    放入鹽,醬油把蔥和八爪魚拌勻即可食用了
小貼士

八爪魚煮5分鐘左右沒能煮老了,煮老了口感不好

釋出於 2023-10-02
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