燉雜蔬
1.3萬 熱度
180 收藏
橙迪頓拼鑰
關注
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/10
準備食材 -
步驟 2/10
茄子洗淨切片 豇豆擇好切段 瓠子去皮切小塊
-
步驟 3/10
鍋燒熱倒油幹辣椒爆香
-
步驟 4/10
將豇豆放入煸炒
-
步驟 5/10
將瓠子放入煸炒
-
步驟 6/10
瓠子和豇豆炒蔫將茄子放入煸炒
-
步驟 7/10
放適量的醬油煸炒
-
步驟 8/10
放適量的黃豆醬煸炒
-
步驟 9/10
放適量的水燉一會，放適量的鹽
-
步驟 10/10
熟了盛盤
小貼士
無
釋出於 2023-05-09
相關菜譜
-
雞塊燉雜蔬message黛玉5.8萬 熱度 144 收藏
-
臘肉香菇燉雜蔬玉生煙孫6.7萬 熱度 161 收藏
-
排骨亂燉雜蔬參差handout1.7萬 熱度 104 收藏
-
紅咖哩雞肉燉雜蔬掰果BAAAAYGO7萬 熱度 29 收藏
-
燉雜蔬粗絲馱貪磕3.6萬 熱度 127 收藏
-
牛肉燉雜蔬墨衣過忘川丙7萬 熱度 746 收藏
-
紅燒肉燉雜蔬思域flap2萬 熱度 168 收藏
-
塔吉鍋燉雜蔬綽溉塘車涸5萬 熱度 22 收藏
-
香腸燉雜蔬柾月赫茲6.1萬 熱度 17 收藏
-
高湯燉雜蔬生氣5.7萬 熱度 35 收藏
-
塔吉鍋豬蹄兒燉雜蔬紫煙追夢從玉7.8萬 熱度 27 收藏
-
清燉牛尾雜蔬湯王苗是豬9.3萬 熱度 41 收藏
-
雜蔬排骨湯桌茁僨臼霸_8萬 熱度 738 收藏
-
雜蔬粉條汅伊塵義客饒義7.2萬 熱度 774 收藏
-
木耳炒雜蔬intermediate素雅8.3萬 熱度 676 收藏
-
雜蔬香腸麵包pedal秀美9789 熱度 97 收藏
-
雜蔬炒雞丁桌茁僨臼霸_1.3萬 熱度 163 收藏
-
雜蔬烤雞帆布鞋regulation1萬 熱度 114 收藏
-
雜蔬辣炒雞柳俊逸1.1萬 熱度 109 收藏
-
雜蔬炒蛋迷死佳1.3萬 熱度 152 收藏
