香菇含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用。香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘、減肥等。排骨當然是百搭的,和香菇一起燉,非常的美味。
香菇可以焯水也可以不焯,但要仔細清洗乾淨。
燉排骨時放水的量要掌握好,一次加夠,最後出鍋時要剩點湯汁才好吃。
我用的蔥花是紫皮圓蔥,可隨意。