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五彩茭白
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瘦弱participate

茭白是中國特有的水生蔬菜,與蓴菜、鱸魚並稱為江南三大名菜。其食用部分是其基部肥大的肉質莖。由於質地鮮嫩、味甘實,被視為蔬菜中的佳品。茭白的種子稱為菰米,為古代六穀之一。

時間:10分鐘內
食材
茭白 250g
瘦肉 50g
適量
適量
胡蘿蔔 適量
辣椒 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    青椒切片。
  • 步驟 2/10
    胡蘿蔔切片。
  • 步驟 3/10
    茭白切片。
  • 步驟 4/10
    蔥、姜、蒜切片。
  • 步驟 5/10
    瘦肉切片。
  • 步驟 6/10
    鍋燒熱倒入油。
  • 步驟 7/10
    往鍋裡下入肉片翻炒。
  • 步驟 8/10
    下入蔥、姜、蒜翻炒。
  • 步驟 9/10
    下入茭白和其他配料及調料炒熟。
  • 步驟 10/10
    出鍋。
小貼士

如用色拉油不用燒的太熱,油熱後也可以先下入蔥薑蒜稍炒再加肉片炒。

釋出於 2023-02-25
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