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贛南小炒魚
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贛南小炒魚屬贛菜系贛南客家菜一支,為江西贛州的一道漢族菜,其主料為草魚。

贛南小炒魚具有色澤金黃、味鮮嫩滑、略帶醋香的特點。

因為江西是內陸,海魚較少,一般以青魚、胖頭魚、鯽魚、白魚為主,還有鯉魚等一些河魚。青魚屬上品,所以炒啊、爆啊、蒸的都青魚唱主角。

以前去餐館吃飯,青魚甩水、肚檔、頭尾都是聽了很讓人垂涎欲滴、又經濟實惠的菜餚。

過去江西老家過年時,把河塘裡的水抽乾,撈起的魚挨家挨戶分。大的青魚就用鹽醃起來,曬成鹹青魚乾,一段一段收藏起來,在夏天清蒸鹹青魚乾可香了。

時間:10-30分鐘
食材
青魚中段 250g
適量
適量
辣椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    青魚,將草魚刮鱗,去鰓,破腹去髒,洗淨。
  • 步驟 2/6
    去魚頭、魚骨斬成3.5釐米長、7釐米寬的自然段,
  • 步驟 3/6
    魚肉切成4釐米長、3.3釐米寬、1釐米厚的長方塊,用精鹽、醬油醃片刻,然後將魚頭、骨、肉拌入幹薯粉和勻。
  • 步驟 4/6
    薑切片(約12片),蔥切2.7釐米長的小段,鮮紅辣椒剖開去籽切成指甲片狀。
  • 步驟 5/6
    清水150克加入溼澱粉、醬油、味精兌好汁待用。 炒鍋置旺火上燒熱,倒入茶油750克燒至六成熱,把魚頭、魚骨選出投入鍋內炸穌撈起,魚肉放入六成熱油鍋過油1分鐘後,瀝去油。炒鍋復置火上,放姜、蔥、紅辣椒煸炒4一5秒鐘。倒進過了油的魚肉,淋上米酒、味精、水,另用醋加溼澱粉掛芡,淋上熱油25克,推動二三下,顛鍋,盛入裝有炸好的魚頭,魚骨上面即成。
  • 步驟 6/6
    裝盤。
小貼士

魚片像煎爆魚那樣煎熟即可。

釋出於 2022-12-21
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