首頁
分類大全
食材大全
我的菜譜
APP下載
清炒西蘭花
1.9萬 熱度
179 收藏
醉笑三千席醉兒
關注
西蘭花含有胡蘿蔔素。
西蘭花可以有效降低乳腺癌、直腸癌、胃癌、心臟病和中風的發病率,還有殺菌和防止感染的功效。
時間:10分鐘內
食材
西蘭花
400g
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
蒜
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
洗乾淨的切好朵的菜花用開水焯
步驟 2/5
鍋裡放油,蔥蒜熗鍋
步驟 3/5
倒入控好水的菜花翻炒
步驟 4/5
加入適量食鹽翻炒
步驟 5/5
盛盤
小貼士
菜花防癌抗癌
釋出於 2023-05-19
157
相關菜譜
清炒西蘭花
狙量謎隊臨
7.7萬 熱度
155 收藏
清炒西蘭花
precede餅乾
7.7萬 熱度
107 收藏
清炒西蘭花
tread香菸
7.5萬 熱度
120 收藏
清炒西蘭花
曼雪殺戮橫行
8.2萬 熱度
775 收藏
清炒西蘭花蘿蔔乾
澈葉藍凌在
8.5萬 熱度
775 收藏
清炒西蘭花
傷情undertaking
7.5萬 熱度
775 收藏
清炒西蘭花
dazzle激動
6.5萬 熱度
200 收藏
清炒西蘭花
彼樂改醫廖
1.3萬 熱度
171 收藏
清炒西蘭花
奇樹丶
1萬 熱度
126 收藏
清炒西蘭花
彼樂改醫廖
1.2萬 熱度
103 收藏
清炒西蘭花
眼睛忘充電燕
1.2萬 熱度
148 收藏
清炒西蘭花
追風cloudy
2.7萬 熱度
145 收藏
清炒西蘭花
愉快
3.3萬 熱度
102 收藏
清炒西蘭花
思元
4.3萬 熱度
182 收藏
清炒西蘭花
語竹徒手敬歲月
4.5萬 熱度
106 收藏
清炒西蘭花
蓬霏琅咫天涯
11.3萬 熱度
75 收藏
清炒西蘭花
娜紗嘿溫冉
7.3萬 熱度
759 收藏
清炒西蘭花
bachelor-m
10.6萬 熱度
174 收藏
清炒西蘭花
瘟懇牟直揭
6.4萬 熱度
75 收藏
清炒西蘭花
寶貝婷仔
1.4萬 熱度
92 收藏
寫評論