清炒西蘭花
7.5萬 熱度
775 收藏
傷情undertaking
關注
老公這段時間下廚的興趣高漲，晚上下班回家我正準備做飯，他說你歇會兒，我來弄吧，哈哈，聽到這話俺是開心的不得了呀，難得老公下次廚房，這次他一口氣做了三個菜一道湯，我就是旁邊打下手順便拍照，感覺還是蠻好滴!第二道菜清炒西蘭花
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/6
西蘭花切成小塊兒，洗淨後先用開水焯一下 -
步驟 2/6
變色後迅速撈起過涼水
-
步驟 3/6
熱油爆香姜蒜末
-
步驟 4/6
下入西蘭花同炒
-
步驟 5/6
加入鹽
-
步驟 6/6
最後放入少許紅椒翻炒均勻即可
小貼士
西蘭花用開水焯的時候記得放點兒鹽進去，然後過涼水，這樣可以保持西蘭花的色澤
釋出於 2019-09-29
相關菜譜
-
清炒西蘭花狙量謎隊臨7.7萬 熱度 155 收藏
-
清炒西蘭花precede餅乾7.7萬 熱度 107 收藏
-
清炒西蘭花tread香菸7.5萬 熱度 120 收藏
-
清炒西蘭花曼雪殺戮橫行8.2萬 熱度 775 收藏
-
清炒西蘭花蘿蔔乾澈葉藍凌在8.5萬 熱度 775 收藏
-
清炒西蘭花單戀6萬 熱度 169 收藏
-
清炒西蘭花dazzle激動6.5萬 熱度 200 收藏
-
清炒西蘭花彼樂改醫廖1.2萬 熱度 103 收藏
-
清炒西蘭花眼睛忘充電燕1.2萬 熱度 148 收藏
-
清炒西蘭花追風cloudy2.7萬 熱度 145 收藏
-
清炒西蘭花愉快3.3萬 熱度 102 收藏
-
清炒西蘭花思元4.3萬 熱度 182 收藏
-
清炒西蘭花語竹徒手敬歲月4.5萬 熱度 106 收藏
-
清炒西蘭花蓬霏琅咫天涯11.3萬 熱度 75 收藏
-
清炒西蘭花娜紗嘿溫冉7.3萬 熱度 759 收藏
-
清炒西蘭花bachelor-m10.6萬 熱度 174 收藏
-
清炒西蘭花瘟懇牟直揭6.4萬 熱度 75 收藏
-
清炒西蘭花寶貝婷仔1.4萬 熱度 92 收藏
-
清炒西蘭花若鄒落水無痕蔚墦4.3萬 熱度 111 收藏
-
清炒西蘭花花菜不再聯絡慕嵐8.6萬 熱度 775 收藏
