隨著健康飲食理念的深入人心,低糖、低脂的歐包逐漸成為了流行新趨勢。軟歐包吸收了傳統歐式麵包的健康基因,更適合普通大眾的口感習慣。混合著高纖、雜糧、堅果等健康材料的軟歐包,是傳統的歐式麵包和日式的軟麵包結合體。少油、少糖、無蛋,外脆硬而內柔韌,比軟麵包更有嚼勁,比硬歐包更鬆軟,熱量低又能飽腹。
歐包的製作過程非常簡單,食材只有簡單的四樣——麵粉、水、鹽、酵母。為了讓歐包口感更受大眾喜愛,麵包師們在麵糰基礎上添加了全麥、黑芝麻、亞麻籽等雜糧,加入蔓越莓幹、葡萄乾、桂圓乾等果乾,核桃、杏仁等堅果,甚至還加入了胡蘿蔔、南瓜等蔬菜。還有用乳酪、麻糬等做內陷的。隨著這些食材的加入,本來低脂、低糖、口味單一的麵包口感變得更加豐富多樣了,軟歐也越來越受歡迎。
今天這款軟歐加入了蔓越莓乾和亞麻籽,用蜂蜜增加甜味,剛出爐的麵包帶有濃濃的麥香,酸酸甜甜的蔓越莓,亞麻籽的加入使得這款歐包更加營養,軟中有硬,越嚼越香。
1.液體的用量根據環境、麵粉吸溼性等靈活調整,混合材料的時候請預留調整液體。
2.夏天溫度高,液體最好全部冷藏後再用,避免麵糰溫度過高。
3.不論用什麼方式揉麵,請一定注意控制麵糰的溫度。天氣炎熱麵糰升溫很快,所以請酌情降低操作環境溫度以及材料溫度,並且儘量快速完成揉麵過程。
4.蔓越莓幹用朗姆酒浸泡過之後再用,味道更好。
5.烘烤完成的軟歐冷卻後切片食用,2-3天內吃完可以常溫儲存,反之請將其切片分裝冷凍儲存,吃的時候提前半小時取出回溫,外皮噴少許水後放入烤箱150度左右烘烤5-7分鐘即可恢復口感。