夏天太陽毒辣,曬的大家總覺得心裡有團火似的,飯也吃不香,覺也睡不好。所以在飲食上一定要加以注意嘍,少吃辛辣的東西,多吃一些性涼的食物,如:鴨子。鴨肉性涼,夏天多吃點好哈。紅燒,燒烤都可以,我最拿手的是紅燒鴨和啤酒鴨,這次做的是紅燒味的。
注意在鴨皮收縮以前,不要加水,一定要幹炒