冬季滋補燉梨
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唯恐天下不亂仲
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正值冬季寒冷的時候，不留神就感冒咳嗽了，感冒倒還好，吃藥什麼的覺得好的還行，就是咳嗽吧不能耽誤，想著燉梨子來吃，可以緩解下。正好買的梨子還剩了一個，乾脆一起燉燉，美容養顏滋補一下吧，甜蜜蜜的
烹飪步驟
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步驟 1/7
雪梨洗淨去皮切塊 -
步驟 2/7
提前泡發好的銀耳和紅棗
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步驟 3/7
蓮子提前浸泡
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步驟 4/7
將銀耳紅棗蓮子提前入高壓鍋中煮，加入少許冰糖
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步驟 5/7
將銀耳和蓮子提前燉制半個小時左右後放入雪梨
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步驟 6/7
再加入適量枸杞燉制。關火後燜一會
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步驟 7/7
出鍋的甜湯，很不錯滴
小貼士
高壓鍋是屬於煮一會燜一會的，可以採用燉鍋，慢慢熬，很滋補的。
裡面的食材都是可以根據自己喜好新增分量的。
釋出於 2023-03-03
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