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南瓜紅棗戚風蛋糕
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忐忑infer

多媽喜歡研究戚風蛋糕的配方,主要是因為我和多多都愛吃甜食,又怕長胖,又控制不了嘴,所以選擇自己做,這樣能夠從原材料上控制熱量的攝入。這款南瓜紅棗戚風蛋糕,也是為我家多多訂製的,用南瓜泥代替牛奶,增加了紅棗,使南瓜的香甜融入棗香味,做成紙杯蛋糕,柔軟香甜,無油低糖,很受多多和多爸的歡迎呢。而長帝焙Man CRTF32K烤箱有熱風功能,使蛋糕受熱均勻,上色效果不錯,全程無需蓋錫紙。這款南瓜紅棗戚風蛋糕,也是我家多多訂製的,用南瓜泥代替牛奶,增加了紅棗,使南瓜的香甜融入棗香味,做成紙杯蛋糕,柔軟香甜,無油低糖,很受多多和多爸的歡迎呢。而長帝焙Man CRTF32K烤箱有熱風功能,使蛋糕受熱均勻,上色效果不錯,全程無需蓋錫紙。

雖然紙杯蛋糕烤裂了,但不影響它的口感,不用放一滴油,糖量也減了一部分,因為有南瓜泥,也使這款蛋糕的顏色更豔麗了一些,成品色澤很好。

食材
南瓜泥 167g
雞蛋 5個
綿白糖 62g
紅棗 45g
烹飪步驟
  • 步驟 1/21
    準備好原材料,南瓜提前切塊蒸熟;
  • 步驟 2/21
    將南瓜泥刮在大碗裡,用勺子壓碎。也可以用料理機打碎,但我覺得用勺子壓就可以了,還可以保留南瓜纖維的完整;
  • 步驟 3/21
    將雞蛋的蛋清和蛋黃分離,蛋黃可以直接放在南瓜泥裡;蛋清要放在一個無水無油的小盆裡備用;
  • 步驟 4/21
    南瓜泥和蛋黃攪拌均勻;
  • 步驟 5/21
    將低筋麵粉過篩進南瓜蛋糊裡;
  • 步驟 6/21
    用刮刀拌均勻,無干粉;
  • 步驟 7/21
    蛋清里加入綿白糖;
  • 步驟 8/21
    用電動打蛋器打至乾性發泡,拉起打蛋頭有直立的小三角即可;
  • 步驟 9/21
    準備好的蛋黃糊和打發的蛋白;
  • 步驟 10/21
    取三分之一的蛋白放到蛋黃糊的碗裡;
  • 步驟 11/21
    用切拌的手法,不要轉圈攪拌,以免消泡;
  • 步驟 12/21
    再倒回蛋白盆裡;
  • 步驟 13/21
    繼續用刮刀切拌均勻,不可轉圈攪拌,以免消泡;
  • 步驟 14/21
    紅棗去核切碎,倒進蛋糕糊裡拌均勻;
  • 步驟 15/21
    拌均勻的蛋糕糊;
  • 步驟 16/21
    倒進12個紙杯內,輕震紙杯,使蛋糕糊平整,並震出部分氣泡;
  • 步驟 17/21
    長帝焙Man CRTF32K烤箱150度預熱,上下火,中下層,烤30分鐘;建議使用新烤箱剛開始烤的時候在旁邊觀察一下,看看上色 情況和蛋糕膨脹狀態,適當調節一下上下火的溫度;
  • 步驟 18/21
    時間到之後,開啟烤箱門,取出蛋糕,如果擔心蛋糕不熟,可用牙籤扎一下蛋糕,牙籤上不沾東西即可;
  • 步驟 19/21
    雖然裂開了,但顏色還是蠻漂亮的。
  • 步驟 20/21
    烤箱工作的時候,滿屋子裡瀰漫的都是蛋糕的香味。特別有誘惑力!
  • 步驟 21/21
    掰開,裡面有紅棗哦,吃起來很美味的。不僅好吃,這款蛋糕還很健康呢,南瓜和紅棗本身就是很營養的食材,南瓜養胃護肝,益氣養生,而紅棗可以補氣血,這兩者結合,做成美味的蛋糕,自然是很受歡迎的了。
小貼士

紙杯蛋糕烘焙時間短,時間和溫度要掌握好,如果烤箱上色過重,可以加蓋一層錫紙。

釋出於 2023-03-18
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