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南瓜蘑菇荸薺盅
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膽怯respectable

每天家裡就兩個人吃飯,多了吃不完,少了沒法做。想著營養要夠,種類要豐富,最好一餐就能吃完。所以做了這道南瓜蘑菇荸薺盅,一人一盅,連容器也吃了!哈哈!真爽!

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 250g
西紅柿 2個
白蘑菇 2個
鮮香菇 2個
杏鮑菇 1個
荸薺 3個
適量
適量
胡椒粉 適量
芝麻油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好全部材料
  • 步驟 2/10
    南瓜去皮切在丁,放在蒸鍋裡蒸15分鐘
  • 步驟 3/10
    將所有的蘑菇切成丁,荸薺去皮切成丁
  • 步驟 4/10
    西紅柿洗淨,好好的切下頂做蓋子,將西紅柿的芯挖空,做成容器
  • 步驟 5/10
    將西紅柿芯和蒸好的南瓜丁一起放入料理機內,打成漿
  • 步驟 6/10
    炒鍋大火加熱,放入所有蘑菇丁,炒熟
  • 步驟 7/10
    再放入荸薺丁,一起翻炒
  • 步驟 8/10
    倒入南瓜西紅柿漿,攪拌均勻,放入鹽和胡椒粉調味
  • 步驟 9/10
    淋入芝麻油,翻炒均勻
  • 步驟 10/10
    裝入西紅柿內,南瓜蘑菇荸薺盅完成
小貼士

這道南瓜蘑菇荸薺盅也可做成甜品,感覺也一定很好吃!

釋出於 2025-01-01
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