大骨頭湯
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雞蛋
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孩子正是長身體的時候，怎麼補鈣是一個問題。外面賣的保健品，質量不敢相信。所以，藥補不如食補，還是熬大骨頭湯吧。美味又安心啊！
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
大棒骨，我家只有兩個人喝，所以就用了半根。 -
步驟 2/7
洗淨棒骨，砂鍋放適量清水。開火煮
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步驟 3/7
準備蔥和姜
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步驟 4/7
水開始慢慢出現血沫
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步驟 5/7
用勺子撇去血沫
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步驟 6/7
撇乾淨後，放蔥和姜
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步驟 7/7
小火煮4個小時
小貼士
撇血沫的時候，用小勺子，更乾淨。
時間要長，不要低於2小時吧。
釋出於 2024-04-17
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