豌豆炒肉末
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豌豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/8
豌豆剝殼再清洗乾淨 -
步驟 2/8
豬肉剁成肉末，加入油、鹽、生抽醃製半小時
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步驟 3/8
蒜頭、胡蘿蔔切丁
-
步驟 4/8
平底鍋放油，把肉末炒至轉色
-
步驟 5/8
炒鍋入油，把蒜頭、胡蘿蔔炒香
-
步驟 6/8
加入豌豆，繼續翻炒2-3分鐘
-
步驟 7/8
加入肉末，繼續翻炒至熟
-
步驟 8/8
加入鹽炒勻即可
小貼士
無技巧。
釋出於 2024-11-19
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