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營養糊塌子
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很簡單的早餐,將麵粉和成麵糊,加點料,就能成一張營養的早餐餅。
時間:10分鐘內
食材
麵粉
100g
胡蘿蔔
100g
油
適量
鹽
適量
雞蛋
1個
烹飪步驟
步驟 1/7
胡蘿蔔擦成絲
步驟 2/7
雞蛋入容器,攪勻。
步驟 3/7
加水,加麵粉和成糊狀、
步驟 4/7
加入糊蘿蔔絲,攪勻
步驟 5/7
平底鍋刷上油,將麵糊倒入鍋中,攤平。
步驟 6/7
一面成型後,翻煎至另一面。至焦黃即可。
步驟 7/7
特別的簡單省時,營養的早餐餅就完成了。 配上一碗粥,可真是美味無比。
小貼士
麵糊裡面可以任由自己放一些愛吃的東西。想油少一些, 就用刷子刷油,不要倒入鍋中。
釋出於 2023-01-05
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