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東北炒餷子
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聖誕樹trench

說到餷(cha三聲)子,很多人可能從沒聽說過,其實這是一種滿族小吃,在東北鴨綠江邊的丹東地區特別盛行。對於丹東人來說,吃餷子就象桂林人愛吃米粉一樣有過之而無不及。餷子說白了其它就是一種玉米麵條,但它的做法比較獨特,是玉米粒經過發酵後再磨成水面,經沉澱、去皮,用手工或模具製成筷子粗細的光滑條狀,這樣做出來的餷子因為澱粉多,又沒有玉米皮,所以更爽滑、更勁道。餷子的吃法多樣,丹東人最普通的吃法還是炒餷子和湯餷子。湯餷子又叫酸湯子,酸味似乎更濃重一些,而且製作過程也很有趣,要在手指上戴一個鐵環類的東西,將發酵好並且燙過的溼面從大姆指縫中擠出來,射向沸騰的湯鍋中,就是抻面大師的表演也不如這個好看呢。而炒餷子一般會因為地域特點,配以蜆子肉和韭菜。在丹東如果幾天吃不到餷子,可能人人都覺得少了點什麼。

餷子確實也是一種很有營養的食品。因為玉米中含有大量B6和煙酸,可通便,防治腸炎和腸癌,而玉米的VC有長壽、美容作用。玉米胚芽所含的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統,使皮膚細嫩光滑,抑制延緩皺紋的產生。並降血脂和血清膽固醇。

現在的餷子已經不完全使用傳統工藝製作了,可以直接用脫皮玉米生產,所以很多地區都可以買到餷子。因為沒有經過發酵,餷子本身的酸味也沒有了。所以我平時在製作炒餷子的時候,會放一些陳醋,使其與原來的味道更為接近。另外我這裡也吸收了南方炒河粉的做法,就是將蜆子肉和韭菜改為肉絲和豆芽,這樣會使炒出來的餷子味道更香,口感也更滑更脆,更適合大多數人的口味。

時間:10-30分鐘
食材
餷子兩袋 800g
黃豆芽 200g
適量
適量
蔥花 適量
瘦肉絲 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    黃豆芽洗淨備用。
  • 步驟 2/11
    這就是袋裝的餷子。
  • 步驟 3/11
    想餷子條更長更整齊,也可以象這樣先將餷子用溫水泡開,這樣更容易炒散。
  • 步驟 4/11
    將瘦肉切成絲。再切些蔥花。肉絲用澱粉抓幾下。
  • 步驟 5/11
    炒鍋加油,下肉絲和蔥花。
  • 步驟 6/11
    翻炒變色。加五香粉。
  • 步驟 7/11
    加生抽。翻炒。
  • 步驟 8/11
    倒入黃豆芽,繼續翻炒。
  • 步驟 9/11
    我這個是直接將餷子放入炒鍋,這種要炒散開稍費點時間。加鹽和陳醋,繼續翻炒。
  • 步驟 10/11
    直到餷子與配料分佈均勻,餷子順滑,並色澤光亮。
  • 步驟 11/11
    加入少量味精,即可出鍋了。
小貼士

感覺條不容易分離的話,可以加少量水,蓋上蓋子燜一會。

事先泡開的話泡的時間不宜長,免得影響筋度。

也可以按自己喜歡用綠豆芽或者其它青菜,肉類和海鮮配佐。

釋出於 2024-03-03
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