春季到來，萬物復甦，公園裡可以看到芳草茵茵，樹木出新芽，還有些花兒也競相開放，此時節的空氣清新，陽光和煦，置身於這美好的環境中，能使人心胸開闊、精神振奮。

清明節前後，正是春遊的好時節，欣賞著美麗風景的時候，還能增加腰腿肌肉的活動，加強心臟和肺的功能，可降低血脂、血壓、減肥瘦身。帶孩子欣賞一下季節的變化，讓孩子體會到大自然的美好。

既然春遊，就一定要帶些方便食用的美食，除了三明治，飯糰也是很好的選擇。原料其實也簡單，固定的就是米飯、蔬菜、水果、香腸、雞蛋，都是家裡經常有的食材。最近最應季的蔬菜要屬菠菜了，幾元錢一大捆，吃都吃不完，而香腸我喜歡吃珍妮珍饈的原味香腸，肉質肥厚鮮甜可口，越嚼越香，切碎後混入米飯中，讓這普通的飯糰也變得更好吃了！這樣坐在春暖花開的環境中，才會覺得食物特別好吃。