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玉米水餃
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拿個橘子跑

玉米素有長壽食品的美稱,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。

玉米富含各種維生素與膳食纖維,尤其對老年性便秘很有幫助。

水餃的餡可千變萬化,將小小的玉米粒加入其中,不僅美味而且增加了膳食纖維。

非常適合老人朋友們食用哦。

時間:10分鐘內
食材
豬肉 500g
玉米 1根
香菇 200g
適量
適量
生薑 適量
適量
料酒 適量
胡椒粉 適量
生抽 適量
蠔油 適量
餃子皮 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/19
    豬後腿肉洗淨
  • 步驟 2/19
    將豬肉切成小塊
  • 步驟 3/19
    放入料理機
  • 步驟 4/19
    絞碎成肉末
  • 步驟 5/19
    香菇泡發,玉米 小蔥 生薑
  • 步驟 6/19
    將玉米粒剝下來後用刀切幾刀,不需要切太碎
  • 步驟 7/19
    香菇切碎
  • 步驟 8/19
    生薑 蔥切末
  • 步驟 9/19
    肉末中放入鹽 胡椒粉 料酒 生抽 蠔油拌勻
  • 步驟 10/19
    放入生薑和蔥末拌勻
  • 步驟 11/19
    放入玉米粒和香菇末
  • 步驟 12/19
    攪拌均勻成餃子餡
  • 步驟 13/19
    取一塊餃子皮放在包餃子器上
  • 步驟 14/19
    將餡料放在中間
  • 步驟 15/19
    捏合,餃子就做好啦
  • 步驟 16/19
    依次做好全部的餃子
  • 步驟 17/19
    蒸籠刷油
  • 步驟 18/19
    蒸鍋上汽後放入餃子
  • 步驟 19/19
    蒸十分鐘就可以了
小貼士

做餡的豬肉最好選擇三份肥七分瘦的,吃起來不會柴。

會包餃子的人就無視掉我這個包餃子器吧,呵呵。。。

釋出於 2022-08-18
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