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香酥小黃魚
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膽怯respectable

比較喜歡吃小黃魚,老是紅燒,有點吃膩了,改改做法吧。而且它營養豐富:黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果;黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。

食材
小黃魚 500g
適量
適量
適量
適量
適量
雞蛋 1個
澱粉 適量
料酒 適量
生抽 適量
十三香 適量
麵包渣 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將冰凍小黃魚解凍。
  • 步驟 2/7
    將小黃魚清理乾淨,晾乾備用。
  • 步驟 3/7
    蔥、姜、蒜切碎末,醃製用。
  • 步驟 4/7
    將蔥薑蒜碎末、鹽、生抽、料酒、澱粉、十三香加入盆中,打一個雞蛋進去,攪拌均勻,可以根據自己的喜好,增加或減少調料。
  • 步驟 5/7
    將攪拌均勻的小黃魚,用保鮮膜封好,開始醃製1~2個小時。
  • 步驟 6/7
    裹上面包渣,油不要太熱,開始炸。
  • 步驟 7/7
    出爐了。
小貼士

炸的時候,油不要太熱了,免得炸糊了。另外,麵包渣如果太大,可以用擀麵杖擀碎點。

釋出於 2022-11-29
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