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牛奶排包
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綠豆crash

大家都知道牛奶的營養豐富,含有人體所需要的全部營養物質,是惟一的全營養食物,其營養價值之高,是其他食物無法比擬的。牛奶中的脂肪營養價值非常高,其中的脂肪球顆粒很小,所以喝起來口感細膩,極易消化。此外,乳脂肪中還含有人體必需的脂肪酸和磷脂,是營養價值很高的脂肪。富含優質蛋白質和鈣質,牛奶中的蛋白質便屬於全蛋白,牛奶中蛋白質的消化率可達100%,而豆類所含的蛋白質消化率僅為80%。牛奶中的碳水化合物是乳糖,它的營養功能是提供熱能和促進金屬離子如鈣、鎂、鐵、鋅等的吸收,對於嬰兒智力發育非常重要。人體中鈣的吸收程度與乳糖數量成正比,所以,牛奶喝的越多,身體對鈣的吸收就越多。此外,乳糖還能促進人體腸道內乳酸菌的生長,抑制腸內異常發酵造成的中毒,保證腸道健康。乳糖優於其他碳水化合物。牛奶中的礦物質種類非常豐富,除了我們所熟知的鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。

這款麵包使用了大量牛奶及奶製品(牛奶、奶粉、煉乳、黃油),烘烤出的麵包咬一口,牛奶的香味久久彌散在唇齒之間,而且特別的鬆軟,大家看主圖我趁熱掰開的時候留下的手印就可以想象出它的柔軟,掰開後拉絲的效果很明顯。推薦大家有時間一定要試試這個配方,相信你和你的家人一定會喜歡的。

這款麵包含糖量、油量比較高,高糖高血脂患者可以適當減少糖、油的用量。雖然麵糰比較溼,但是黃油較多,發好的麵糰是不粘手的。

時間:1-2小時
食材
牛奶 170g
蛋清 36g
黃油 30g
奶粉 15g
煉乳 15g
白糖 60g
1/4茶勺
雞蛋黃 1個
1湯勺
黃油 適量
鮮酵母 8g
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    主料中除黃油外,先把牛奶、鮮酵母、蛋清、鹽、白糖、煉乳放入麵包機中,再放入奶粉和2中麵粉,啟動發麵團程式揉麵15分鐘,麵糰形成麵筋網路可以拉出粗膜。
  • 步驟 2/16
    放入切成小塊已經軟化的黃油。
  • 步驟 3/16
    再次啟動發麵團程式,大約揉25分鐘麵糰能夠拉出透明的薄膜,達到完全擴充套件,進入發酵階段,發麵團程式全程共90分鐘。
  • 步驟 4/16
    直到麵糰發酵至原體積2-3倍大。
  • 步驟 5/16
    取出發酵好的麵糰,分割成10等份分別滾圓。
  • 步驟 6/16
    取一個劑子,擀成長舌形。
  • 步驟 7/16
    從上部向下捲起,介面處捏緊。
  • 步驟 8/16
    所有的坯子都擀卷好。
  • 步驟 9/16
    再搓成兩頭尖的長條。
  • 步驟 10/16
    深形烤盤中倒入少許植物油,刷勻。
  • 步驟 11/16
    把麵包條逐個擺入烤盤中。
  • 步驟 12/16
    加蓋餳發到麵包坯子原體積2-3倍大。
  • 步驟 13/16
    蛋黃中加入水。
  • 步驟 14/16
    攪拌均勻。
  • 步驟 15/16
    用刷子把蛋黃液刷在麵包生坯表面。
  • 步驟 16/16
    烤盤放入已經預熱的烤箱下層,170度上下火烤30分鐘,烤好立即脫模放在烤架上,表面刷一層融化的黃油。
小貼士

1、 麵包機揉麵要適時檢測麵糰麵筋的擴充套件情況,不可過度揉。揉過度麵包就發不起來了。

2、 搓好的麵包條放入烤盤時可以先略壓扁,再立起來放入烤盤,這樣麵包容易向上長高。

3、 高糖麵糰烤制時很容易上色,表面上色後要及時加蓋錫紙。

釋出於 2024-09-09
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