jxcaipu logo
韭菜豬紅湯
3.3萬 熱度 140 收藏
繁華葬悲情昆峰

“豬紅”即豬血,民間認為它有祛粉塵的作用。現代醫學則認為,豬血中的蛋白質經胃酸分解後,可產生一種有消毒及潤腸作用的物質,這物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應,然後透過排洩將這些有害物質帶出體外,所以“豬紅”亦堪稱人體汙物的“清道夫”。可見其排毒程度!而豬血的蛋白質含量特別豐富,相當於豬肉的4倍,雞蛋的5倍。與韭菜搭配,自有它的道理!民間常說:春嘗韭,晚食菘(即白菜)。春日時韭菜特別鮮嫩爽口,中醫認為它能溫中行氣、健胃提神、益腎壯陽、暖腰膝、散瘀解毒、活血止血、止瀉和調和臟腑。現代醫學認為,它富含食物纖維,能增強腸胃蠕動,對預防腸癌有積極意義,它含的揮發性精油和硫化合物,更具有降低血脂的作用,因此,對高血脂和冠心病的預防有好處。

本湯清味鮮,能寬中、益氣、祛膩在灰霾天中佐餐飲用十分有益,去塵排毒,老少皆宜。這道菜很有媽媽的味道,小時候吃著媽媽給煮的這道菜時還說胡椒辣的,不吃,但媽媽說豬血可以去塵,隔一段時間吃一點可以幫助體內除塵,不容易生病,那樣就不用吃藥打針了。

時間:10-30分鐘
食材
韭菜 300g
豬紅 200g
適量
適量
胡椒子 20顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    韭菜和豬紅。
  • 步驟 2/8
    韭菜切段備用。
  • 步驟 3/8
    豬紅切小塊。
  • 步驟 4/8
    胡椒子。
  • 步驟 5/8
    用刀背拍碎。
  • 步驟 6/8
    煮開水,先放胡椒子煮開。
  • 步驟 7/8
    放韭菜。
  • 步驟 8/8
    再放豬紅,煮開,放調味即可。
小貼士

1。胡椒子要拍碎才會出味道。

2。韭菜,豬紅都很容易熟的,所以不用煮太久,滾幾下就可以了。

釋出於 2022-07-24
相關菜譜
寫評論