做了個牛奶燜飯、
口感韌性十足、還在沾沾自喜、
老媽跑來一看、你飯怎麼做糊了、淚奔了……
這明明是燕麥片啊、神馬眼神啊……
受不鳥了!!!
燕麥片和牛奶搭配食用價值更高、不僅提高蛋白質的供應量、還可以彌補賴氨酸的不足