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清·南瓜瓤肉
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【清·南瓜瓤肉】碩碩金秋南瓜黃

南瓜瓤肉:揀圓小瓜挖空,入碎肉、蘑菇、冬筍、醬油蒸。東瓜同。

時間:10-30分鐘
食材
小南瓜 1個
豬肉餡 100克
35克
香菇 20克
黃酒 8克
蔥末 適量
適量
醬油 適量
白糖 少量
香油 少量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    小南瓜洗淨,截去上蓋,挖取南瓜籽備用
  • 步驟 2/4
    豬肉餡用鹽、料酒醃製片刻,香菇、筍子切丁備用。
  • 步驟 3/4
    將肉餡、香菇丁、筍丁同蔥末、醬油、白糖、香油拌勻。
  • 步驟 4/4
    將餡料填入南瓜中,蓋上小蓋,蒸二十分鐘,即可食用。
小貼士

功效

健脾養胃 補中益氣 和中潤腸

釋出於 2022-04-02
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