清蒸多寶魚
9417 熱度
119 收藏
舊情話綺梅
關注
多寶魚學名大菱鮃，屬歐洲比目魚的一種。
“多寶”之名,是英名turbot的音譯。多寶魚是一種優質水產品，肌肉豐厚白嫩，膠質蛋白含量高，具有很好的滋潤皮膚和美容作用，且能補腎健腦，經常食用可以滋補健身，提高人體免疫力。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/5
去除內臟和魚鰓。反覆用清水沖洗。然後，用刀在魚身上斜切3個花刀，這是為了讓魚肉更快熟和入味。 -
步驟 2/5
將適量薑片、蔥段，辣椒，耗油，鹽，料酒，放在魚身上
-
步驟 3/5
蒸鍋中放入適量水，將魚放入蒸鍋。
-
步驟 4/5
大火蒸7-8分鐘。
-
步驟 5/5
蒸熟後，放點蔥花，味精，即可
小貼士
用刀在魚身上斜切3個花刀，這是為了讓魚肉更快熟和入味。
魚不要蒸太久，不然肉老了，口感不好了
釋出於 2024-02-13
相關菜譜
-
清蒸多寶魚好帥9565 熱度 146 收藏
-
清蒸多寶魚好學生我沺殊5.6萬 熱度 100 收藏
-
魚露清蒸多寶魚霹靂小狼趴嗻29.4萬 熱度 825 收藏
-
清蒸多寶魚揚揚得意需盡歡10.1萬 熱度 89 收藏
-
清蒸多寶魚無關痛癢吉9.5萬 熱度 755 收藏
-
清蒸多寶魚萌噠噠的傲氣亦桃9.7萬 熱度 715 收藏
-
清蒸多寶魚霖九九8.5萬 熱度 18 收藏
-
清蒸多寶魚帽子12.9萬 熱度 10 收藏
-
五星私廚de清蒸多寶魚茆晗日翻10.2萬 熱度 27 收藏
-
寶寶輔食：清蒸多寶魚jun__20.3萬 熱度 33 收藏
-
清蒸多寶魚洓肯可耐符耐9.1萬 熱度 9 收藏
-
清蒸多寶魚 廣式蒸魚家常做法傲旋丿龍靡丶鳳舞9.7萬 熱度 21 收藏
-
清蒸多寶魚喜兒是朵花1.8萬 熱度 154 收藏
-
清蒸多寶魚掰果BAAAAYGO1.1萬 熱度 178 收藏
-
清蒸多寶魚若桃壹1萬 熱度 110 收藏
-
清蒸多寶魚limp隨和1.4萬 熱度 109 收藏
-
清蒸多寶魚鞘琳鐐悶吠1.4萬 熱度 162 收藏
-
清蒸多寶魚瘦弱participate2.1萬 熱度 132 收藏
-
清蒸多寶魚所有thigh3.5萬 熱度 132 收藏
-
清蒸多寶魚certainty烈馬5.8萬 熱度 93 收藏
