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清蒸多寶魚
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limp隨和

多寶魚具有潤膚美容、補腎健腦、助陽提神的功效,經常食用可以滋補健身,提高人體免疫力

而且這個魚沒有什麼骨頭,很適合給小孩吃,經常清蒸來給寶寶下飯,真的很不錯!

時間:10分鐘內
食材
多寶魚 1條
適量
適量
蒜頭 適量
生薑 適量
生抽 適量
3根
香菜 2根
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    材料大合照
  • 步驟 2/6
    用刀在魚背部橫切兩刀,這樣魚會更容易入味
  • 步驟 3/6
    取一個乾淨的碟,將切條的薑片和蒜頭均勻的鋪在碟中(這樣蒸魚的時候,味道會往上蔓延,使魚更具有香味)
  • 步驟 4/6
    上面也散上少許的薑片和蒜頭,撒上適量的鹽和醬油(這裡醬油不用撒過多,少量即可)如果大火蒸煮分鐘左右
  • 步驟 5/6
    熱油鍋爆蔥頭,倒入適量醬油和少許水
  • 步驟 6/6
    將香菜平鋪在蒸好的魚上面,熱好的油快速淋在香菜上面,收工
小貼士

家庭裡面有豆豉油的話更好,豆豉油用來蒸魚的話味道超級好的,剛好家裡沒有,我只好用醬油代替了

釋出於 2023-10-18
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