香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。豆腐主要以大豆為原料加工製成, 大豆含有較多的蛋白質和脂肪, 因此豆腐營養價值較高。
一般,在水開再蒸5分鐘之後就可以吃了,口感比較嫩,10分鐘後我覺得肉質變得更香。