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肉末豆角南瓜盅
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魂夢歸他處銳

東北人喜歡把豆角、南瓜、玉米之類的蔬菜,一起放進大鍋裡燉,叫“大豐收”,燉出來的菜,軟爛適口,非常入味。我做道蒸的,正好有一隻小南瓜,個頭很小,一塊錢買來的,可以當做盅盛菜。經過蒸制,南瓜與肉末豆角玉米的味道充分溶合,菜吃完後,再吃南瓜,還能品出菜香味。

食材
南瓜 500g
豆角 100g
豬肉 50g
玉米粒 30g
適量
適量
料酒 適量
醬油 適量
適量
胡椒粉 適量
幹辣椒 3個
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    南瓜切去四分之一,挖出瓤;豬肉剁成餡;姜切成末。
  • 步驟 2/10
    豬肉餡加鹽、料酒、醬油醃一會。
  • 步驟 3/10
    鍋內放少許油,放入豆角小火煸炒,炒至顏色變綠即可。
  • 步驟 4/10
    鍋內重新放油,放薑末炒香。
  • 步驟 5/10
    然後再放豬肉餡,炒酥。
  • 步驟 6/10
    放入玉米粒翻炒片刻。
  • 步驟 7/10
    再放幹辣椒、料酒、少許醬油、鹽、胡椒粉,小半碗清水,燒開略煮一會。
  • 步驟 8/10
    將豆角碼入南瓜盅內。
  • 步驟 9/10
    燒開的湯汁倒在豆角上面。
  • 步驟 10/10
    上蒸鍋大火蒸二十分鐘即可。
小貼士

1、豆角先炒一下,炒的時間不用過長,炒綠即可。

2、肉餡最好煸酥,那樣味道更香。

釋出於 2023-02-23
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