南瓜始終是我的最愛,所以秋天的大南瓜姐姐一直給我留著,當地的習俗南瓜不過年,於是節前回來趕緊吃,又面又甜的大南瓜,除了每天喝小米南瓜羹外,又做了一道甜甜的南瓜餅,這次的南瓜餅不是用諾米麵,而是選擇了黃米麵,擔心太黏,又放一點麵粉,用紅豆沙做餡,糯糯的餅皮,金黃的色彩,香甜順滑的口感,太美味了。
南瓜性溫味甘,入脾、胃經,l鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高,不僅可以保護胃黏膜,促進潰瘍的癒合,還能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,有助消化之功效,常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。
南瓜片根據切片厚薄不宜蒸的時間過長,以免增加水分,後期加入的黃米麵粉多了會影響口感。我這次切成大塊蒸,水分小,用的黃米麵也少,南瓜的甜諾充分展現出來了。