南瓜有很豐富的食療價值,南瓜的果膠能有效保護胃粘膜,幫助消化,還能阻止致癌物質亞硝胺的突變,有防癌功效。南瓜不僅可以做菜,還可以用來做麵食。今天就分享一款南瓜豆沙包,超級可愛的南瓜造型,裡面是甜甜的豆沙餡,再挑食的寶寶們都不會拒絕的。
1、南瓜的水分不同,麵粉具體用量根據自己情況調節。
2、麵糰的軟硬度和饅頭面差不多。
3、豆沙餡可以換成自己喜歡的餡料。
4、蒸制時間根據自己製作的豆沙包大小來決定。
5、吃不完的密封冷藏儲存,再吃的時候熱一下,建議儘快吃完噢。
6、南瓜的紋路要壓深一些,否則蒸好以後就不明顯了。