四色小炒
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秋離未離代桃
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玉米中含有人體所需要的豐富的維生素成分，可以預防衰老。玉米中含有豐富的纖維素，可以促進人體腸道的運動，預防排洩困難和便秘，還可以給人體排毒。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/6
準備好食材（玉米和花生都是蒸熟的） -
步驟 2/6
蔥和香菜切碎
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步驟 3/6
枸杞洗淨用水浸泡10分鐘
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步驟 4/6
煮熱油鍋倒入玉米粒和花生煸炒2分鐘
-
步驟 5/6
放入鹽、雞精煸炒
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步驟 6/6
再放入枸杞、蔥、香菜煸炒均勻即可
小貼士
玉米和花生蒸熟再煸炒
釋出於 2023-03-21
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