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燉鰱魚
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興奮watt

鰱魚能提供豐富的膠質蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋養肌膚的理想食品。它對皮膚粗糙、脫屑、頭髮乾脆易脫落等症均有療效，是女性美容不可忽視的佳餚。

食材
鰱魚 250g
油 適量
鹽 適量
料酒 適量
醋 適量
白糖 適量
蔥 適量
姜 適量
蒜 適量
小紅辣椒 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    鰱魚洗淨
  • 步驟 2/10
    切成塊
  • 步驟 3/10
    準備蔥、姜、蒜、小紅辣椒
  • 步驟 4/10
    碗裡準備好醋、料酒、醬油、白糖等調料
  • 步驟 5/10
    鍋熱放油油熱將蔥、姜、蒜、小紅辣椒放入熗鍋
  • 步驟 6/10
    將碗裡調料放入
  • 步驟 7/10
    加適量的水
  • 步驟 8/10
    將魚放入燉大火燒開，小火燉
  • 步驟 9/10
    燉至湯很少
  • 步驟 10/10
    盛盤。
小貼士

無

釋出於 2022-04-05
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