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豆腐炒肉
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夏Luxuriant

豆製品

毛豆腐,

彩色豆腐

著名徽菜、釀豆腐,著名的客家菜、豆花(又稱豆腐腦、豆腐花)、麻婆豆腐、臭豆腐、幹豆腐、豆腐皮、茶幹、凍豆腐、豆卜。

彩色豆腐這是市場上流行的一種更有營養,更健康的豆腐。彩色豆腐與傳統豆腐一樣,都是以大豆為原料。不同的是,它在製作中加入天然蔬菜果汁輔料,形成天然色彩,且含有豐富的營養成分,儲存了蔬菜中的纖維質,有利於人體吸收、消化。製作彩色豆腐的基本工藝與傳統豆腐略同,關鍵工序是菜汁的加入。

彩色豆腐的色澤主要取決於蔬菜汁的色澤。如制綠色豆腐可選用芹菜,蘿蔔纓和芹菜纓,辣椒葉,紅薯葉等;製作黃色豆腐,可用胡蘿蔔等;製作紅色豆腐,可用番茄來榨汁。

時間:10-30分鐘
食材
豆腐 500g
瘦肉 50g
適量
適量
醬油 適量
十三香 適量
花椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    豆腐切小塊
  • 步驟 2/9
    瘦肉切片洋蔥切小
  • 步驟 3/9
    鍋裡放油下洋蔥和肉片
  • 步驟 4/9
    放十三香和花椒粉
  • 步驟 5/9
    放醬油少許
  • 步驟 6/9
    下豆腐
  • 步驟 7/9
    翻炒幾下加少許鹽
  • 步驟 8/9
    加清水燉幾分鐘
  • 步驟 9/9
    可以出鍋了
小貼士

不喜歡豆腐顏色重就少放些醬油

釋出於 2022-08-19
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