牛腩蛋白質含量高,脂肪含量低,是廣受歡迎的肉食,牛腩補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,所以好多人都喜歡 燉來吃。
老家有人帶來了自己種的西紅柿,剛好有牛腩就用來一起燜,味道不錯滴。
牛腩先壓再燜就容易燜得爛。